ارسال در "دانستنی های سلامت"

ترفند های دارو دادن به کودکان

ترفند های دارو دادن به, ,دادن نمک به کودکان,عیدی دادن به کودکان,تزیین پول برای عیدی دادن به کودکان,ایده هایی برای عیدی دادن به کودکان

دارو دادن به کودک زیر یکسال

ادامه مطلب

با این روش ترس از امپول را از بین ببرید

با این روش ترس از امپول را, ,ترس از آمپول,ترس از آمپول پنی سیلین,ترس از آمپول زدن,ترس از آمپول کلیپ,ترس از آمپول در بزرگسالان,ترس از آمپول خوردن

علت ترس از آمپول در کودک

ادامه مطلب

مناسب ترین پوزیشن کوله پشتی

مناسب ترین پوزیشن کوله, ,وزن کوله پشتی,وزن کوله پشتی سربازان آمریکایی,وزن کوله پشتی کوهنوردی,وزن کوله پشتی دانش آموزان,وزن مناسب کوله پشتی

وزن کوله پشتی دانش آموزان

ادامه مطلب

مناسبت ترین سن برای اموزش شنا به کودکان

مناسبت ترین سن برای اموزش شنا , ,شنا کودکان,شنا کودکان فیلم,شنا کودکان آپارات,شنا کودکان شیرودی,شنا کودکانه,شنا کودکان مشهد,شنا كودكان

آموزش شنای کودکان

ادامه مطلب

رایج ترین مشکلاتی که کودکان در حین رویش دندان دارند.

رایج ترین مشکلاتی که کودکان در حین رویش,رویش اولین دندان نوزاد,ترتیب رویش دندان نوزاد,رویش دندان در نوزادان,زمان رویش دندان نوزاد,علائم رویش دندان نوزاد

دندان های دائمی,دندان شيري كودكان

ادامه مطلب

اقدامات اولیه در حین مواجه با مسمویت دارویی در کودکان

اقدامات اولیه در حین مواجه با مسمویت دارویی, ,مسمومیت دارویی,مسمومیت دارویی با استامینوفن,مسمومیت دارویی چیست,مسمومیت دارویی در کودکان

پیشگیری از مسمویت کودک,مسمویت دارویی در کودکان

ادامه مطلب

ایا میدانید وزن کودکان با عفونت ادراری در ارتباط است؟

ایا میدانید وزن کودکان با عفونت ادراری در ارتباط, ,عفونت ادراری,عفونت ادراری در مردان,عفونت ادراری در بارداری,عفونت ادراری در کودکان

عفونت مجاری ادراری در دختران

ادامه مطلب

استفاده از واکسن انفولانزا در دوران شیردهی مادران

استفاده از واکسن انفولانزا در دوران شیردهی, ,واکسن آنفولانزا,واکسن آنفولانزا در بارداری,واکسن آنفولانزا برای کودکان,واکسن آنفولانزا هلندی,

واکسن آنفولانزا در دوران شیردهی

ادامه مطلب

موشکافی بلوغ زودرس در کودکان

موشکافی بلوغ زودرس در, ,بلوغ زودرس,بلوغ زودرس در دختر,بلوغ زودرس در پسران,بلوغ زودرس چیست,بلوغ زودرس پسران,بلوغ زودرس دردختران,

پیشگیری از بلوغ زودرس در کودکان

خوراکی هایی که تراکم کالری بالا اما ارزش تغذیه ای پایینی دارند باعث بروز بلوغ زودرس میشود

بلوغ زودرس یکی از مشکلات رو به رشد دنیای مدرن امروز است که عوارض فراوانی به دنبال دارد. متخصصان، عوامل زیادی را در بروز آن دخیل می دانند که یکی از آنها داشتن الگوهای غذایی نامناسب است. دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه در این باره گفت:

«ما نمی توانیم ادعا کنیم که دقیقا مصرف گروهی از خوراکی های خاص باعث بروز بلوغ زودرس در کودکان می شود اما برخی از عادت ها و الگوهای غذایی می توانند باعث بلوغ زودرس شوند که کاهش رشد قدی پس از رسیدن به سن بلوغ، مخصوصا در دختربچه ها از عوارض آن است.» این متخصص تغذیه تاکید کرد که عادت به مصرف خوراکی هایی که تراکم کالری بالا اما ارزش تغذیه ای پایینی دارند، می تواند باعث ابتلای بچه ها به اضافه وزن و چاقی شود و همین افزایش وزن، زمینه بروز بلوغ زودرس را در آنها فراهم می کند.

دکتر مهاجر، فوق تخصص غدد و متابولیسم هم در این زمینه گفت: «زمانی که فرایند بلوغ اتفاق می افتد، کودک یا نوجوان با رشد سریع قدی مواجه می شود. در بسیاری از موارد، ممکن است قد کودک یا نوجوان در زمان بلوغ، کاملا طبیعی یا حتی مقداری بلندتر از افراد همسن و سال خود هم باشد اما وارد شدن زودرس به مرحله بلوغ، باعث افزایش ترشح هورمون استروژن و بسته شدن زودتر از موعد صفحات رشد خواهد شد.»

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران هم چنین یادآور شد: «بلوغ زودرس، با کوتاهی قد در دروان بزرگسالی، رابطه مستقیمی دارد.»

جلوی چاقی بچه ها را بگیرید
ابتلا به اضافه وزن و چاقی، یکی از عوامل بروز بلوغ زودرس در کودکان است. دکتر وفا به والدین پیشنهاد می کند که برای پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن، بلوغ زودرس و عوارض فراوان ناشی از آن، الگوها و عادت های غذایی فرزندان خود را اصلاح کنند: «متاسفانه زندگی ماشینی امروز، بچه ها را بسیار کم تحرک کرده است. اگر والدین هم حواسشان به خورد و خوراک بچه ها نباشد، زمینه بروز بسیاری از بیماری ها در آنها فراهم خواهد شد.» دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران می افزاید: «الگوهای غذایی نامناسب و ذائقه سازی نادرست می تواند بچه ها را با بلوغ زودرس مواجه کند.

مثلا اگر والدین باید مصرف غذاها و میان وعده های چرب و شیرین را در برنامه غذایی کودکان خود محدود کنند و ذائقه آنها را از زمان آغاز غذای کمکی (۶ ماهگی)، به خوردن خوراکی های چرب، شور و شیرین عادت ندهند. نباید فرزندان خود را به مصرف لبنیات پرچرب یا دسرهای شیرین و غذاهای سرخ کرده که عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس بچه ها هستند، عادت دهند.»

پیشگیری از بلوغ زودرس در کودکان

 زمان طبیعی شروع بلوغ در دخترها از حدود ۹ تا حدود ۱۳٫۵سالگی است

وقتی از دکتر وفا درباره خوراکی هایی مانند شکلات یا جین سینگ که ادعا می شود می توانند باعث بلوغ زودرس شوند سوال کردیم، پاسخ داد: «این ادعاها نه کاملا قابل تایید هستند و نه قابل رد. برخی از خوراکی ها مانند شکلات ها، تراکم کالری بالایی دارند و می توانند با افزایش وزن، عامل بتلا به بلوغ زودرس شوند. از طرف دیگر، شاید ترکیب های ادعا شده دیگری مانند جین سینگ و کافئین، به خودی خود باعث ابتلا به بلوغ زدرس نشوند اما وجود هیچ کدام از این ترکیب ها در برنامه غذایی کودکان ضرورتی ندارد و بدن بچه ها برای رشد مناسب، اصلا به این خوراکی ها نیازمند نیست. بنابراین حذف آنها از برنامه غذایی بچه ها مشکلی برایشان ایجاد نمی کند».

به گفته این متخصص تغذیه، تغذیه علم تعادل است و اگر تمام مواد غذایی در حجم متعادل و متناسبی در برنامه غذایی بچه ها گنجانده شود و بتوانند تحرک کافی در طول روز داشته باشند، نیازی به حذف و اضافه های بی جهت در رژیم غذایی شان نخواهد بود.

منظور از بلوغ زودرس چیست؟
زمان طبیعی شروع بلوغ در دخترها از حدود ۹ تا حدود ۱۳٫۵سالگی و در پسرها از حدود ۹ تا ۱۴ سالگی است. اگر دختری در سن کمتر از ۸ و پسری در سن کمتر از ۹ سال با علائم اولیه بلوغ مواجه شود، معمولا می گویند که دچار بلوغ زودرس شده است. اگر دختری بعد از ۱۳٫۵ و پسری بعد از ۱۴ سالگی علائم بلوغ را در خود ببیند نیز معمولا می گویند که دچار بلوغ دیررس شده است.

اگرچه هنوز شواهد قطعی درباره تاثیر مستقیم مواد غذایی بر ابتلا به بلوغ زودرس وجود ندارد اما بلوغ زودرس می تواند علاوه بر ایجاد اختلال در رشد قدی، مشکلات روانی هم برای بچه ها در پی داشته باشد. زمانی که هنوز کودکان ما به بلوغ روانی نرسیده باشند و از نظر قدرت تفکر، تعقل و تصمیم گیری، رشد کافی نکرده باشند و علائم بلوغ زودرس در آنها ظاهر شود، با معضلات روانی و مشکلات خلقی فراوانی مواجه خواهندشد. از این رو، اگر علائم اولیه بلوغ زودرس را در فرزندتان دیدی، حتما باید او را نزد پزشک ببرید تا بتواند دلیل این بیماری را تشخیص دهد و با راه های علمی، جلوی ابتلا به بلوغ زودرس را بگیرد. این علائم در دختران به صورت تغییرات خلقی و جوانه زدن پستان ها و در پسران با ضخیم شدن موهای صورت و بدن، دورگه شدن صدا و ایجاد حالت های تهاجمی در آنها خود را نشان می دهد.

بلوغ زودرس,بلوغ زودرس در کودکان

 استفاده مداوم از میوه هایی که دارای باقیمانده سموم کشاورزی هستند باعث بلوغ زودرس میشود

تاثیر عوامل محیطی بر بلوغ زودرس
احتمال ابتلا به بلوغ زودرس در دخترها ۱۰ برابر بیشتر از پسرهاست. متخصصان آمریکایی بر این باورند که علاوه بر سابقه خانوادگی، عوامل محیطی هم می توانند بر بروز بلوغ زودرس به خصوص در دختربچه ها تاثیرگذار باشند. در ادامه به برخی از مهم ترین این عوامل اشاره می کنیم:

آفت کش ها: متاسفانه یکی از چالش های دنیای امروز در زمینه کشاورزی، استفاده بی رویه و نامناسب از انواع سموم، کودها و آفت کش های شیمیایی در مزارع و باغ هاست. کشاورزان و باغداران باید دوز مصرفی استانداردی برای استفاده از این محصولات در نظر بگیرند و دوره کارنس محصولات کشاوری را هم رعایت کنند. زیرا استفاده مداوم از میوه ها، سبزی ها و صیفی هایی که دارای باقیمانده آفت کش ها و سموم کشاورزی هستند، می تواند به روند بلوغ در کودکان، سرعت بیشتری بدهد.

ظرف های پلاستیکی: بیسفنول A، نوعی ترکیب شیمیایی است که می توان آن را در ظرف های پلاستیکی پیدا کرد. استفاده مداوم از این ظرف های پلاستیکی برای نگهداری یا مصرف غذاهای داغ، گرم و چرب در بچه ها، باعث ایجاد اختلال در عملکرد طبیعی هورمون های بدن آنها و احتمال ابتلایشان به بلوغ زودرس می شود. بهتر است والدین از ظرف های شیشه ای برای سرو غذای فرزندان خود استفاده کنند و غذای مهد و مدرسه آنها را در ظرف های پلاستیکی نریزند.

زندگی کنار دریا: احتمال بلوغ زودرس دختربچه هایی که نزدیکی دریا زندگی می کنند، ۱۰ تا ۲۰ برابر سایر دختربچه هاست. محققان می گویند که شاید استفاده مستمر از غذاهای دریاهای آزاد، علت این مساله باشد.

لاک زدن درست کودکان بسیار خطرناک است

لاک زدن درست کودکان بسیار خطرناک, ,لاک کودکانه,لاک پشت کودکانه,نقاشی کودکانه لاک پشت,شعر کودکانه لاک پشت,بازی کودکانه لاک پشتهای نینجا,مدل لاک کودکانه

لاک ناخن کودکان,لاک زدن پای نوزاد

ادامه مطلب